A finales de febrero ha empezado en Alcañiz la campaña ‘Desengánchate’, dirigida a jóvenes y sus familias e incluida en el programa ‘Alcañiz Soy Sana’ del Área de Salud Social, Participación e Igualdad del Ayuntamiento.
La iniciativa la han presentado en rueda de prensa, el 28 de febrero, la concejal delegada de la citada área, Marta Alquézar, y dos de las técnicas de la misma, la psicóloga Cristina Falo y la trabajadora social Carmen Julve. ‘Desengánchate’ pretende ayudar a que adolescentes que han adquirido hábitos no saludables puedan dejarlos, y contribuir a evitar que puedan adoptarlos quienes no los tienen. En concreto, la campaña –dirigida tanto a jóvenes como a sus familias- se centra en cuatro ámbitos o productos que entrañan riesgos para la salud: los vapeadores, y específicamente los que no llevan nicotina, motivo por el que no están sujetos a las restricciones de venta de tabaco –restringida a mayores de 18 años, por ejemplo-; las pantallas, y concretamente el abuso de horas de pantalla por parte de adolescentes; las bebidas energéticas, por su elevado contenido de cafeína y de azúcar, ya que una lata de 500 ml de uno de estos productos contiene casi siempre la cafeína de cuatro cafés y más de 50 gr de azúcar; y los alimentos ultraprocesados, consumidos a diario por la mayoría de jóvenes, un hábito que puede desembocar en obesidad y sus problemas asociados. En la presentación, Alquézar ha explicado que “las principales causas de morbimortalidad1 en el mundo guardan relación con los estilos de vida no saludables, y todas las medidas que contribuyan a la adopción de estilos de vida saludables van a ser de gran ayuda en la lucha contra el sobrepeso, la obesidad y otras patologías tanto físicas como mentales, principalmente en períodos de la vida de especial vulnerabilidad como son la infancia y la adolescencia”. La delegada municipal de Salud Social ha indicado que la campaña ‘Desengánchate’ está implementada desde el programa ‘Alcañiz Soy Sana’ del Ayuntamiento alcañizano, y que “está dirigida especialmente a adolescentes, de ahí el ‘guiño’-hashtagg que la acompaña, #estacampañanoesparaboomers, con el objetivo de informar y concienciar sobre los peligros que conllevan ciertas conductas que practican, cuando se acaban convirtiendo en un hábito y en una adicción, en algunas ocasiones”. Sobre el lema ‘Desengánchate’, Marta Alquézar ha expuesto que “quiere reflejar la capacidad adictiva de estas conductas”. Por su parte, Cristina Falo ha desgranado los factores contrastados por los que dañan la salud conductas asociadas al uso y consumo de vapeadores, pantallas, bebidas energéticas y comida ultraprocesada, y ha apuntado que “al vapear, se inhalan aerosoles que contienen sustancias tóxicas, algunas de las cuales pueden provocar cáncer; fumar mata, pero vapear, también, los vapeadores entrañan riesgos demostrados para la salud y son un contaminante medioambiental”. Respecto a las bebidas energéticas, la psicóloga de la UASA ha explicado que “son bebidas con un alto contenido de estimulantes como cafeína y azúcar, crean dependencia moderada a partir de una lata diaria de 33 cl y su consumo por los jóvenes es creciente año tras año; es un dato preocupante porque se ha demostrado científicamente que, a pocas horas de ingerir uno de estos productos, el cuerpo humano aumenta de manera considerable su nivel de estrés, el ritmo cardíaco y la presión arterial, factores de riesgo nada recomendables para niños y adolescentes”. En cuanto a la ingesta de comida y bebida ultraprocesada, Falo ha destacado que “los adolescentes son los mayores consumidores de ultraprocesados, alimentos caracterizados por su bajo contenido en nutrientes como proteínas y fibra, su alto contenido calórico por sus grasas saturadas y azúcares añadidos y la presencia de aditivos químicos, como colorantes, espesantes, potenciadotes del sabor y otros; los jóvenes que consumen habitualmente ultraprocesados tienen un 45 por ciento más de riesgo de desarrollar obesidad y un 63 por ciento más de riesgo de obesidad visceral, que se relaciona con hipertensión, enfermedades coronarias, diabetes tipo II, colesterol elevado y mayor riesgo de muerte”. Finalmente, sobre el excesivo número de horas de atención a pantallas, la psicóloga ha citado estudios según los cuales “más de una tercera parte de los adolescentes reconoce pasar más de seis horas al día delante una pantalla”, y ha explicado que los dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, tablets u ordenadores “han traído avances tecnológicos, pero su uso excesivo genera adicción y puede desembocar en aislamiento, soledad, baja autoestima, ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental, así como alteraciones del comportamiento: irritabilidad, impulsividad, agresividad, déficit de atención escolar o sentir la necesidad de estar permanentemente conectados”. Las actividades y acciones implementadas en la campaña ‘Desengánchate’ las ha detallado Carmen Julve, que ha citado, entre otras, “carteles informativos en los paneles del polideportivo de Santa María y en las pedanías de Puigmoreno y Valmuel, una exposición itinerante en diferentes espacios públicos y que va a ofertarse a todos los centros educativos, varios talleres y charlas y una mesa redonda”. Además, la trabajadora social de la UASA ha explicado que la iniciativa tendrá continuidad: “nuestra intención es seguir trabajando durante el próximo curso con primaria, secundaria y diversos cursos de FP, implicando al alumnado con alguna propuesta participativa que facilite la interiorización del contenido de la campaña”.
CLICK AQUÍ para descargar el programa de actividades de ‘Desengánchate’. CLICK AQUÍ para descargar cartel.
