Espacio de comunicación con l@s alumn@s de Yoga del Servicio Municipal de Deportes.
La actividad de Yoga del Servicio Municipal de Deportes tiene una finalidad recreativa y no terapeútica, no es aconsejable para enfermos de fibromialgia o problemas vertebrales y articulares importantes. Con esta actividad puedes obtener unos conocimientos básicos sobre las técnicas de Yoga.
FINAL DE CURSO Y SOLSTICIO DE VERANO:
21 de junio.
Inscripción para participar en el final de curso
MEDITACIONES INVIERNO 2016:
Este curso dividimos la meditación invernal en tres partes, una primera parte trabajando mantras con lenguaje verbal, una segunda parte con mantras en lenguaje del corazón y una tercera parte trabajando el lenguaje verbal.
1ª y 2ª Meditación: Martes 12 y jueves 14 de Enero: Meditación dinámica Osho, baile kundalini. Limpieza de energía tamásica después de Navidad.
3ª Meditación: Martes 19 de enero: Gayatri mantra. Purificación del espíritu.
4ª Meditación: Jueves 21 de enero: Om asatoma. De la falsedad a la verdad, de la oscuridad a la luz y de la muerte a la vida eterna.
5º Meditación: Martes 26 de enero: Moola mantra. La unión de los opuestos.
6º Meditación: Jueves 28 de enero: Lokah Samasta. Estés donde estés, seas quien seas... SE FELIZ.
7ª Meditación: Martes 2 de febrero: Om kumara kushalo dayayei namaha. Saludos a la divina madre tierra que bendice a sus hijos.
8º Meditación: Jueves 4 de febrero: Om. si cósmico. Conexión.
9º Meditación: Martes 9 de febrero. Aad guray Nameh. Protección a todos los niveles.
10º Meditación: Jueves 11 de febrero. SA TA NA MA. Limpiar nuestro subconsciente.
11º Meditación: Martes 16 de febrero. RA MA DA SA SA SAY SO HUNG. Sanación.
12º Meditación: Jueves 18 de febrero. Om gum Ganapateyei Namaha. Eliminar bloqueos.
13º Meditación: Martes 23 de febrero: Tara verde. Abandono de apegos y compasión activa.
14º Meditación: Jueves 25 de febrero: Teyata om gate gate paragate parasamgate bodhi soha. Soltar apegos y dejar ir.
15º Meditación: Martes 1 de marzo: Medicina del budha. Mantra de sanación.
16º Meditación: Jueves 3 de marzo: Meditación silenciosa. Con Ramiro Calle.
17º Meditación: Martes 8 de marzo: Om namoh bagavhathe vasudevaya. Liberación del control de nuestra vida.
18º Meditación: Jueves 10 de marzo: Maha mantra.
19º Meditación: Martes 15 de marzo: Om namah shivaya. Búsqueda de nuestra espiritualidad.
20º Meditación: Jueves 17 de marzo: Om many padme hum. Compasión.
21º Meditación: Martes 22 de marzo: Meditación dinámica de Osho. No dimentions
PRIMAVERA 2016, MOVIMIENTO FLOW:
CONCIERTO DE DEVA PREMAL Y MITEN, "Shine your light"
Hoja oficial de la gira 2016: Shine your light
Vínculos de algunos mantras que puedes utilizar en tu práctica diaria:
Mantras esenciales en tu práctica:
Transformación: "Om Mani Padme Hum"
Invocación a tu esencia: "Om namah shivaya"
Iluminación y despertar: "Gayatri Mantra"
Clase de "Top Mantra", mantras elegidos entre l@s alumn@s del curso 2013-2014. Lo puedes utilizar para hacerte una sesión en tu casa.
Respiraciones yóguicas: Aad Guray Nameh
Respiraciones completas: Om Many Padme Hum
Sunias: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Saludos al sol: Gayatri Mantra
Ashanas: Om Asatoma, Narasimha, Om Namo Bhagavate, Tara Verde, Moola Mantra.
Meditación: Tayata Om Bekanse, Gate Gate.
Relajación: Aham Prema.
Vídeos para disfrutar de la música y de las imágenes:
Guru Ganesha Band: "A thousand suns"
Brenda Mc Morrow and David Darling: "Sri Ma"
Tina Turner: "Sarvesham Svastir Bhavatu"
Deva Premal: "Jai Radha Madabha"
Deva Premal: "Om Tare Tuttare Ture Swaha"
En los enlaces tienes información que te ayudará a seguir las clases de yoga, es importante que lo leas antes de tu primera clase de yoga.